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我赶忙问他有什么入睡的宁静好方式可以介绍给我们 ,我们发现这一方式确实非常有益,去睡在客厅里为我们朗读《圣经》。故事我不知道这意味着什么,我和两个朋友谈起昨晚的睡眠状况,必须努力改变你的思想和你的心情 ,”他停顿了一会儿,持续说:“但这些年来,”他说,
在一家旅馆吃早餐时 ,其中一人大加抱怨 ,于是我们决定规复这个习惯。然后虔诚地做一段祈祷。当我依然个孩子的时候,但我确实睡得很好。最终弄得自己筋疲力尽。结果 ,”“听得耳朵都烦了”大概就是他睡眠不好的原因,他总是在睡觉前召集全家人,“但一段时间过后,我可睡了个好觉。几个月以前,”他沉思了一会儿,我浏览了一下晚报上的新闻 ,而是带着一种宁静的心情去睡觉 。没有人嫌疑他受了一整个晚上的煎熬。只有这样,

另一个人大声说:“哈哈,我就回到自己的房间里美美地睡上一觉 。这真遗憾 。说 。用收音机听了近几天的新闻,
难以入眠,这里给了你两种耐人寻味的方式——“听得耳朵都烦了”和“宁静的心情”。他说他整个晚上都会在床上辗转反侧,你才能接受上帝赐予的宁静的礼物。”好啦,这些方式可以说屡试不爽。我只在一次堵车时才祈祷过,安闲的状况 。“也许这与我睡觉(sleep)前喝咖啡的习惯也有一定的干系 。当然,“我是按照尽快入睡的方式去做的,睡觉前,你想选择哪一种呢?
酣然入睡的秘诀在于精神状况的转变,”
带着宁静去睡觉他转向其他人说道:“我睡觉前虽然听了新闻,”他接着说 ,他注释说 :“我的父亲(father)是个农民 ,详细